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ひと呼吸おく: 藤平信一ブログ

自分の思い通りにいかない時に、怒ったり、イライラしたりして、自分の望むものが得られたでしょうか。

感情的になって相手に接しても問題は解決しません。

自分の思い通りに事が運ばない時、静かな呼吸で「ひと呼吸おく」とすぐ刺激に反応することなく、落ち着きを取り戻し、冷静に対応することが出来ます。

すると、言うべきでない事を言って、取るべきでない態度を取って、後から悔やむことはなくなります。より良い人間関係を築くためには「ひと呼吸おく」ことです。