■ - d1021の日記

人間の脳は1日の間に勉強したことを主に22時〜2時の間に記憶する。だから受験生は22時に寝て4〜5時くらいに起きるのが望ましいって言われた。しかも朝勉するときは日の光を浴びると脳が活性化するらしい。