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呼吸を鍛える: 藤平信一ブログ

「声を発する」ということは「息を吐く」ことと同じです。呼吸の質は、そのまま発声の質に直結しています。

臍下の一点に心を静めてひと息で吐き、それが発声に繋がると落ち着き・安定・自信を感じる声になります。

声が変わることによって、相手や周囲への伝わり方が変わります。

剣技・杖技では号令をかけながら行いますが、これは呼吸と動作が自然に一致するように訓練することが目的です。

剣技も杖技も、号令のかけ方を間違えると威力は半減します。号令のかけ方が如何に重要か分かります。