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#エリザベス女王 「低糖質メニュー」と
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大好物「ダークチョコレート」に健康の秘密あり？
「夜はじゃがいもやパスタといった炭水化物をさけた低糖質のメニューが多く、時にはあえて“野菜と果物だけの日”を作ることもあるそうです」#NEWSポストセブン #健康 #ライフ記事https://t.co/lHCKTxzoVE
「朝食の時間は毎日8時半頃と決まっており、意識しているのはたんぱく質と野菜、果物を多めに摂ること。会食がない日のランチは魚のグリルか低脂質のチキンとサラダが多い。夜はじゃがいもやパスタといった炭水化物をさけた低糖質のメニューが多く、時にはあえて“野菜と果物だけの日”を作ることもあるそうです」（在英記者）
英国が誇るアフタヌーンティー文化のもと、女王も量は控えめだが、お菓子もよく口にする。なかでも大好物はダークチョコレートだ。
公務を終えると毎日、寝る前に日記を書き、23時に就寝するエリザベス女王。休日は家族や愛犬のコーギーと過ごしたり、3才から習慣になっている乗馬を楽しむことが多いという。
《女王が犬や馬を好きなのは、自分が女王であることを知らない相手だからです》
45年にわたりエリザベス女王を撮り続けてきた英大衆紙『ザ・サン』のカメラマン、アーサー・エドワーズ氏は、女王の“動物愛”についてインタビューでこう答えている。
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