ブリの竜田揚げ定食
ロイヤルミルクティーとトースト（ジャム）
夕食はポークカレー、サラダ、牛乳。
「ヒトナミ」で購入したカリカリ梅干し。
【新刊】 駿台文庫 2023・駿台 早稲田大学 文化構想学部: 大学入試にのぞむ受験生のために編纂された大学入試過去問題集。「入試ガイド」では、「WASEDA University GUIDE BOOK… https://t.co/tw1vqgfloh
— 学参ドットコム (@gakusancom) September 26, 2022
【🍽食事日誌】
— 早稲田大学競走部 (@Waseda_Kyoso) September 27, 2022
食事日誌をアップしました。
本日は短距離ブロックの井上(1)です！
ぜひご覧ください。https://t.co/R554jRX7co#臙脂で染めろ
武道館近くの九段下交差点まで車で向かって国葬反対デモを見学していたが、慶應義塾大学のTシャツを着た学生が反対派に「うるせえ！朝鮮人があ！チョンコは黙って黙祷しろ！死ね！」とヘイト紛いの発言をした人もいた。
— ケミカルローソン (@jazzmileborn) September 27, 2022
胃腸の弱い人が「100歳になっても食欲がわき続ける」驚異の回復法18 : https://t.co/rxndrItmLh #現代ビジネス
— 現代ビジネス (@gendai_biz) 2022年9月26日
「日々のストレスなどで乱れた自律神経をリセットすることが、胃が本来持つ『食べる元気』を取り戻す近道です。運動やストレッチが効果的でしょう」（平島氏）
自律神経は全身にくまなく広がっているが、特に胃のあたり、体の外側ではちょうどみぞおちの部分に集中している。この自律神経の束は「自律神経叢」と呼び、ここを局所的にほぐす方法が、下図【１】の（1）おなかの神経マッサージだ。指の腹で押し、硬さを確認する。
その後、脇腹と比較して硬い、痛いと感じれば、それは異変の証だ。簡単に自律神経を整える方法として逆腹式呼吸である（2）胸膨らませ呼吸を行う。（1）と（2）を繰り返すことで、自律神経叢のこわばりも解消されていく。
もっとカンタンに機能性ディスペプシアを改善するには、食生活の習慣を見直す方法がある。
「まず（3）早食いをやめることです。適応性弛緩は食べ始めから約15～20分後に最も強まります。早食いするとこの反応が働かず、胃に負担をかけてしまいます。
加えて（4）夜食を食べないことも重要です。夜間、『空腹期収縮』という運動によって胃はきれいになり、翌日の食事に備えています。夜食を摂ると、この運動が起きず、食欲不振を引き起こします」（平島氏）
【東京六大学野球秋季リーグ戦】
— 慶應義塾体育会野球部【公式】 (@KeiobbcOfficial) 2022年9月27日
対立大三回戦は、
本日9月27日(火)
12:00試合開始
後攻一塁側です。
※観客上限26,000人
本日も勝利し勝ち点を奪取できるよう、全力で戦ってまいります。
温かいご声援をよろしくお願いします！
#keiobaseball #tokyobig6 #挑越
【GAME1 立大 - 慶大】
— BIG6.TV (@big6_tv) 2022年9月27日
スタメン&ベンチ入りメンバー
立大の先発は #池田陽佑(③智辯和歌山)！対する慶大は #増居翔太(④彦根東)が先発のマウンドへ！
9/25(日)にも先発登板した両雄が今日も再戦を果たす！#big6tv #六大学野球 #立教 #慶應 pic.twitter.com/qyNcwwoyo8
本日第一試合のスターティングメンバーです#東京六大学野球 #東京六大学 #六大学 #六大学野球 #tokyobig6 #明治神宮野球場 #神宮球場 #神宮 #大学野球 #立大 #慶大 #立教大学 #慶應義塾大学 #大学野球 pic.twitter.com/tqW54qjFHP
— 一般財団法人 東京六大学野球連盟 (@big6_official) 2022年9月27日
【試合速報】
— 慶應義塾体育会野球部【公式】 (@KeiobbcOfficial) September 27, 2022
対立大三回戦
両校のベンチ入りメンバーです。
#keiobaseball #rikkio #tokyobig6 #挑越 pic.twitter.com/TAWPYVOvKT
立教大学 - 慶應義塾大学
— BIG6.TV (@big6_tv) 2022年9月27日
ライブスタートです！！
📺LIVE配信中📺https://t.co/xajfSitraa#big6tv #六大学野球 #立教 #慶應
【試合速報】
— 慶應義塾体育会野球部【公式】 (@KeiobbcOfficial) 2022年9月27日
対立大三回戦
10回裏終了 立 1-4 慶
①朝日 : 中安
②下山 : 投ゴロ失
③廣瀬 : 投ゴロ三塁封殺
④萩尾 : 三ゴロ
⑤山本 : 右本
山本の3HRでサヨナラ勝ちとしました！！！！！！！！！！
【試合速報】
— 慶應義塾体育会野球部【公式】 (@KeiobbcOfficial) 2022年9月27日
対立大三回戦
試合終了 立 1-4× 慶
今季初の勝ち点奪取を目指し臨んだこの一戦は、昨日までに続き9回まで拮抗した投手戦となりました。そんな中迎えた10回裏、山本晃の3ランHRでサヨナラ勝ちを収めました。
次戦も熱い応援をよろしくお願いいたします。 pic.twitter.com/nQy9qqDJrz
🎥第1試合ハイライト🎥UPしました！！
— BIG6.TV (@big6_tv) 2022年9月27日
【第2週 9/27(火)】
立大 1-4x 慶大https://t.co/kKifhVhvDy#big6tv #六大学野球 #立教 #慶應
💡ヒーローインタビュー💡配信中！
— BIG6.TV (@big6_tv) 2022年9月27日
9/27(火) 立大 1 - 4x 慶大
＜慶應義塾大学＞
堀井哲也監督・ #橋本達弥(④長田)・ #山本晃大(④浦和学院)https://t.co/i9kF5DrCpu#big6tv #六大学野球 #立教 #慶應
⚾️順位表更新 9/27(火)
— BIG6.TV (@big6_tv) 2022年9月27日
慶大が劇的サヨナラ勝利で勝ち点を得る！https://t.co/e9HlbOunoE#六大学野球 #慶應 #明治 #立教 #早稲田 #法政 #東大 pic.twitter.com/7WzoFwNx0i
#スポーツ
#食事#おやつ
