猛暑でも「水筒ダメ」。なぜ小学校の多くは校則を改めないのか？ (MAG2 NEWS) https://t.co/NRKJodGYQ2
— BLOGOS編集部 (@ld_blogos) 2018年7月31日
[ライフ] #学校教育 #blogos
http://d.hatena.ne.jp/d1021/20180731#1533033804
現場ルポ連載「目をそらさないで」、「外国人のリアル」編、教育格差に焦点を当てた第１部の２回目です。フィリピン国籍のミグリンニョ・マリオンさん（１５）の日本語の初期支援校での姿を描きます。https://t.co/0VqtsSD9OC
— 毎日新聞 (@mainichi) 2018年7月31日
【暑い！ でも何を飲めば…】
— 講談社ブルーバックス (@bluebacks_pub) 2018年8月1日
スポーツドリンクには私たちが“健康的な飲み物”に求めない糖質が添加されている。そのため、屋外で１日を過ごしたあとに喉を潤すスポーツドリンクは、血糖値の急上昇を引き起こすリスクを伴う…https://t.co/97kL7xVpjY #ブルーバックス
グラス一杯の水にごく少量の天然塩とレモン汁を加えて飲めば、低コストで体に良い水分補給ができるだろう。
もうひとつの提案は、「食べる水」を活用すること。つまり、野菜や果物から水分を摂ることだ。
ボトルウォーター1本と一緒にリンゴを1個食べれば、ボトルウォーター2本分よりずっと多く水分補給ができる。なぜなら、リンゴに含まれる線維状物質がスポンジ代わりになって、水分を体内に長く留めてくれるためだ。もちろん低ナトリウム血症のリスクもない。
熱中症対策に梅干し 梅干しの注文が相次ぐ #nhk_news https://t.co/7S8itMa75c
— NHKニュース (@nhk_news) 2018年8月1日
