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稲庭うどん＋蛸の唐揚げ

グレープフルーツのセパレートティー

夕食はステーキ、ポテトサラダ、ベーコンと〇〇のスープ、ごはん。

一生元気に歩ける！転ばぬ先の体幹バランス ＮＨＫ趣味どきっ！ＭＯＯＫ

#食事#おやつ