■ - d1021の日記

どこからか何度もこみ上げてくる「何かしなくていいのか、しないとお前はダメになるぞ」というどす黒い思いと格闘しながら、ベットで寝ている。辛い。明らかに病気である。
— Kan Kimura (on DL) (@kankimura) 2017年7月22日

久々に病気が重いので我が病気について。何かをしないといけない、という不安感が拡大すると、不安感で夜も眠れなくなる。じゃあ何かをすれば解決するかといえば、そうでもなく「これじゃない、これじゃダメだ」という思いが募るばかりで、何をやっても集中できない。結局、不安感は更に拡大する。
— Kan Kimura (on DL) (@kankimura) 2017年7月22日

この症状が深刻なのは、実際に何か巨大な課題を抱えている時ではなく、少し時間がある時。しかも他人と比較してどうこうという話ではないので厄介。逆に自分に対して、いつも医者に言われているように、お前は他の人間と比べてもちゃんとやっている、それでいいんだ、と言い聞かせる事になる。 https://t.co/X8qh7xzWmJ
— Kan Kimura (on DL) (@kankimura) 2017年7月22日

要は全般性不安障害という奴である。最近では具体的な不安対象への接触から生じるパニック等はほぼ治っているが、時々自分でも根拠がない事がわかる不安が襲ってくる。とはいえ、これでもよくなった部分はないわけではなく、自分で今自分が病気だ、とわかるようになった事が最も大きな進歩である。
— Kan Kimura (on DL) (@kankimura) 2017年7月22日