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トーストを抜いたのはパンを切らしていたためと、朝の体重がやや多めだったため（体重は毎朝測っている）。

昼食はコンビニおにぎり２個（梅と昆布）。

昼食の続き（ミニカップのワンタンメン）

「カフェゴト―」でココアを注文して、一服。

夕食はオムライス、サラダ、スープ。

お腹が減っていて、ペロリと食べてしまった。

ケッチャップライスはまだあるというので、ハーフサイズでお替りを作ってもらう。

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