#勉強法
成人の適正な睡眠時間は6~8時間。そもそもなぜこの時間なのでしょうか?昼間に耐えられない眠気に襲われることがないのはこのくらいの睡眠時間と考えられているからです。では睡眠不足による反射能力と飲酒後の状態と比べながら、睡眠時間について考えてみましょう。 https://t.co/tdZVtEtvA5
— 毎日新聞 医療プレミア (@med_premier) 2019年7月28日
#勉強法
成人の適正な睡眠時間は6~8時間。そもそもなぜこの時間なのでしょうか?昼間に耐えられない眠気に襲われることがないのはこのくらいの睡眠時間と考えられているからです。では睡眠不足による反射能力と飲酒後の状態と比べながら、睡眠時間について考えてみましょう。 https://t.co/tdZVtEtvA5
— 毎日新聞 医療プレミア (@med_premier) 2019年7月28日